ストレスオフの日

2021/11/23

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日付は互いにねぎらいあうことを趣旨とする「勤労感謝の日」と同じ11月23日に。ストレスオフを意識する活動（オフ活）や、ねぎらいの気持ちを贈りあうことでストレスを軽減するなど、ストレス対策の意義を呼びかけ社会に笑顔を増やすことが目的だそうです。

オリジナル化粧品「メディプラス」事業を展開する株式会社メディプラスが制定し、2017年（平成29年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。

人がストレスを感じることは、誰でも知っていることですが、実は犬にもストレスはあります。ストレスを感じると、軽い症状なら

・あくびをする

・目をそらす

・体をかく

・舌なめずりをする

・足を舐める

・床のニオイをかぐ

・しっぽが下がる

などがあります。これらは日常生活でも一時的によく見られるものばかりですが、ひどくなってくると、いわゆる問題行動と呼ばれるような症状も現れ始めます。

具体的には

・うなる

・吠える

・噛みつく

・震える

・逃げ回る

・自分の尻尾を追いかけ回し、激しく噛む

・皮膚炎を起こすほど体を舐め続ける

・食欲不振

・下痢

・嘔吐

・脱毛

などがあります。

人と一緒でストレスが溜まると、イライラするので、それを吐き出すために上記の様な症状が現れます。わんちゃんによっては、落ち着きがなかったり、睡眠時間が減るなど、ストレスを感じているとは分からないような症状として現れることもあります。

ストレスを溜めない方法、また発散方法としては、まず第一に愛犬が過ごす場所の環境を整えることです。臭い・騒音・室温は大丈夫でしょうか？犬がひとりになれるスペースを確保することも大切です。人間にとって快適な空間が、必ずしも犬にとってもそうであるとは限りません。例えば、臭覚に優れた犬には芳香剤の臭いがきつすぎる場合があります。また、騒音に対しても犬は人間よりも敏感です。よかれと思って与えた広すぎる生活空間がストレスになったり、少ししか出ていなくても、汚れたトイレシーツを嫌がる子も多いです。今の飼育環境で、犬にストレスを与えている要因がないかどうか、一度確認してみましょう。

また、犬は人懐っこい生き物ですが、それでも疲れてひとりになりたいときはどんな子でもあるものです。そんなときでも常に近くに人がいたのではストレスが溜まってしまいます。何度かお話しているクレートが落ち着ける場所として用意してあると最高ですね。

ひとりで落ち着けるようにとお話しましたが、犬はもともと群れで生活する習性があるので、飼い主にかまってもらえないことが孤独感を深めて大きなストレスになってしまいます。犬に孤独感を与えないよう、日頃から積極的に声を掛けたり、好きな子には体を撫でてあげたりすることが大切です。たとえ仕事で疲れていたとしても、犬と一緒にいるときはなるべくスキンシップを図るように心掛けましょう。

ストレスの原因は苦痛や恐怖から生じるものばかりではありません。たとえば、犬にとっては運動不足も立派なストレスです。「小型犬だから散歩はなくて(少なくて)大丈夫」と思っていたらそれは大きな間違いです！出来ることなら毎日しっかり散歩に連れていきましょう。そうすることで、他のことでストレスを抱えていたとしても運動である程度解消できる可能性があります。散歩にもコツがあるので、ただ歩かせれば良いというものではないので、またの機会にお話しします。散歩量の目安は小型犬の場合は1回15～30分程度で1日1～2回中型犬は1回30〜45分程度で1日1〜2回大型犬なら1時間程度の散歩を1日2回程度といわれています、犬がストレスを抱えていると感じた場合は散歩の回数や時間を増やしてみることも大切です。

可愛がるために飼い始めた方には負担が大きすぎるかも知れません。そんな時は是非WAN PEACE犬の保育園をご利用ください。

なんだか結局宣伝みたいになってしまいましたが、わんちゃん達のストレス解消の場として利用して頂くのも大歓迎です。

人も犬も不要なストレスは出来るだけ少なく生活したいですね！長文読んで頂きありがとうございました♪

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埼玉県和光市白子にあるトリミングサロン、犬の保育園(幼稚園)、ペットホテル・一時預かりが一つになっているDOG salon WAN PEACE(ドッグサロン　ワンピース)です。
光が丘駅、成増駅からも車で10分以内の場所に位置しています。
トリミングはもちろん、普段の生活での気になること、わんちゃんのしつけ(問題行動)について困っていることなど、トリマー・トレーナーが常駐しているのでお気軽にご相談ください。

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